LA GINNASTICA IN ACQUA POST PARTUM FA PARTE DEL PROGETTO MAMMA
Le lezioni di ginnastica in acqua hanno la durata di 50 minu-
ti e sono tenute da istruttrici diplomate ISEF, con espe-
rienza nel settore del fitness in genere ed in particolare
della ginnastica medico – posturale in gravidanza e non.
Le lezioni svolte in gravidanza sono volte a tonificare ed
allungare i muscoli della fascia pelvica, gli adduttori e i mu-
scoli dorso - lombari.
Inoltre, con idonee tecniche di respirazione, si prepara il
corpo a gestire il dolore durante il travaglio e ad affronta-
re la fase espulsiva.
Infine si beneficia dell’assenza della forza di gravità per
scaricare l’apparato scheletrico dal peso del corpo.
Le lezioni svolte dopo il parto sano volte a:
♦ ripristino del tono muscolare
♦ recupero della funzionalità del perineo (zona intorno
agli sfinteri).
Il PROGETTO MAMMA è un percorso studiato appositamente per accompagnare la , e non solo attraverso la gravidanza, il parto e il puerperio, fino ai primi vita di vita del bambino con il successivo inserimento nella scuola nuoto baby 0-3 anni.
Il progetto prevede lezioni teoriche e pratiche svolte da professionisti del settore: ostetrici, ginecologi, pediatri, pedagogisti specializzati in counseling mediazione familiare e massaggio infantile oltre che scienziati motori e istruttori di nuoto specializzati nelle attività acquatiche.
Il percorso ideale in acqua parte con la GINNASTICA IN ACQUA PER GESTANTI , prosegue con la GINNASTICA POST PARTUM e di NUOTO BABY con il genitori in acqua fino all'inserimento del bambino nella scuola nuoto tradizionale e dei genitori nella scuola nuoto adulti o nel fitness acquatico tutto all'insegna del benessere e del salute del diade bambino-mamma e del nucleo familaire in genere.
In aula si svolgeranno inoltre importanti lezioni teoriche riguardanti:
COUNSELING
MASSAGGIO INFANTILE CON BEBE'
PEDAGOGIA
L'OBIETTIVO principale è il benessere psicofico della diade e del nucleo familiare e l'abbandono di ansie e paure diffuse nella società dalla sistematica disinformazione e da metodologie antiquate e meccanicistiche. La conoscenza da parte delle famiglie di moltissimi argomenti nuovi e moderni consentirà di aprirsi verso una nuova generazione e una nuova era.
ATTIVITA' SVOLTA DA "SPORT3 SSD a r.l."
Spazio, Emozione, Sport