ALL'INTERNO DEL CENTRO CI SI PUOì MANTENERE IN FORMA NELLA PALESTRA CLIMATIZZATA DI OLTRE 600 METRI QUADRATI CON 4 SALE E ATTREZZATURA TECNOGYM DI ULTIMA GENERAZIONE.
PALESTRA: SALA BAZ, SALA CULTURA FISICA, FITNESS, MULTISALA, SALA SPINNING, SALA TATAMI.
SALA BAZ:
Body Adventure Zone è la tua palestra contenuta e sviluppata in un unico attrezzo, il tuo studio Pilates ed il tuo centro Fisioterapico in soli 4 m2!
BAZ è uno strumento con il quale eseguire oltre 1000 esercizi ginnici e fisioterapici per allenare la forza, la resistenza e l’elasticità muscolare, programmi posturali o recuperi post traumatici
BAZ è design, è un oggetto che arreda lo spazio/benessere del futuro: materiali e forme sospese tra passato e futuro per esaltare il momento dell’allenamento.
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SALA CULTURA FISICA:
Benessere, dimagrimento, trasformazioni corporee, preparazione atletica e allenamento personale sono alcuni dei servizi che potrai trovare presso la palestra.
Uno staff di insegnanti preparati e in continuo aggiornamento ti seguiranno in un percorso adatto alle tue esigenze.
La realizzazione degli obiettivi sarà alla portata di tutti, senza traumi e con il maggior benessere psicofisico possibile
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SALA FITNESS:
Questa è la sala dedicata al corpo libero e in movimento.
Potrai esprimere tutta la tua dinamicità attraverso una serie di discipline studiate per stimolare forza, resistenza, velocità, coordinazione ed equilibrio.
Pochi attrezzi e tanto movimento per scaricare tensione e stress.
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La parola Fitness significa letteralmente “stato di forma fisica”; è la risultante dello stile di vita di una persona, della sua dieta del suo impegno sportivo e del suo stato psicologico.
Il Fitness non deve essere considerato come una disciplina sportiva, né come un gioco ma è il fine da raggiungere nelle nostre abitudini quotidiane volte a vivere in una condizione di assoluto benessere e armonia
Forza
Velocità
Resistenza
Coordinazione
Mobilità articolare
Equilibrio
Quindi non bisogna dimenticare che Fitness non è sinonimo di sport o di attività agonistica, non vuol dire necessariamente correre e sudare, ma significa raggiungere il giusto equilibrio psico-fisico, attraverso una corretta alimentazione, una regolare attività fisica, da una semplice passeggiata ad un paio d’ore di palestra tra l’aerobica, lo step, gli attrezzi e altre attività.
" Tutte le parti del corpo che hanno una funzione, se usate con
moderazione ed esercitate nell'attività alla quale sono deputate, diventano più sane, ben sviluppate ed invecchieranno più lentamente; ma se non saranno usate e lasciate inattive, queste diventeranno facili ad ammalarsi, difettose nella crescita ed invecchieranno precocemente "
Ippocrate IV secolo
MULTISALA:
Questa è la sala dedicata alle attività miste, aerobiche e anaerobiche, buone per il dimagrimento per la stimolazione del metabolismo e per la tonificazione soprattutto della parte bassa del corpo.
Tanta musica, ritmo e coordinazione sono gli ingredienti delle attività della mu
La parola Fitness significa letteralmente “stato di forma fisica”; è la risultante dello stile di vita di una persona, della sua dieta del suo impegno sportivo e del suo stato psicologico.
Il Fitness non deve essere considerato come una disciplina sportiva, né come un gioco ma è il fine da raggiungere nelle nostre abitudini quotidiane volte a vivere in una condizione di assoluto benessere e armonia
Forza
Velocità
Resistenza
Coordinazione
Mobilità articolare
Equilibrio
Quindi non bisogna dimenticare che Fitness non è sinonimo di sport o di attività agonistica, non vuol dire necessariamente correre e sudare, ma significa raggiungere il giusto equilibrio psico-fisico, attraverso una corretta alimentazione, una regolare attività fisica, da una semplice passeggiata ad un paio d’ore di palestra tra l’aerobica, lo step, gli attrezzi e altre attività.
" Tutte le parti del corpo che hanno una funzione, se usate con
moderazione ed esercitate nell'attività alla quale sono deputate, diventano più sane, ben sviluppate ed invecchieranno più lentamente; ma se non saranno usate e lasciate inattive, queste diventeranno facili ad ammalarsi, difettose nella crescita ed invecchieranno precocemente "
Ippocrate IV secolo
MULTISALA:
Questa è la sala dedicata alle attività miste, aerobiche e anaerobiche, buone per il dimagrimento per la stimolazione del metabolismo e per la tonificazione soprattutto della parte bassa del corpo.
Tanta musica, ritmo e coordinazione sono gli ingredienti delle attività della multisala.
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Stanchi o a disagio nelle solite palestre?
Fate fatica ad approcciarvi ai classici attrezzi?
LA MULTISALE CON EASY-LINE E WALKING
è indicata per chi vuol fare attività fisica in unambiente amichevole e informale, utilizzando attrezzi semplici per tutti. L’allenamento proposto è metabolico e consente agli utenti di perdere i chili di troppo.
SALA TATAMI:
Questa è la sala dedicata alle arti marziali, al risveglio muscolare e a tante altre discipline.
VISTA 1
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UDO – KI AIKIDO
Il judo è un' arte marziale, uno sport e una filosofia giapponese.
E' anche una disciplina per la formazione dell'individuo nel senso morale e caratteriale. E' diventato ufficialmente disciplina olimpica nel 1964 a Tokio e ha rappresentato, alle olimpiadi di Atene 2004, il terzo sport più universale con atleti da 98 paesi
KI AIKIDO – DARUMA DOJO In Aikido è possibile creare una filosofia completamente nuova. Aikido non deve essere una difesa personale, perchè difesa è uguale ad attacco.
"L'Aikido è una via che crea situazioni nelle quali un attacco è difficile che accada. Se un attacco non accade, la difesa non è necessaria. Penso che questa sia la sola via per la pace." DOSHU KENJIRO YOSHIGASAK
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ATTIVITA' SVOLTA DA NEW GYM
Spazio, Emozione, Sport